Quer você deseje iniciar uma rotina de cuidados com a pele ou se deseja mantê-la simples e básica, este guia básico é para si.
Recomendo uma rotina essencial de cuidados com a pele que consiste em apenas quatro etapas, cada uma projetada para tratar as principais necessidades de qualquer tipo de pele – o mínimo que sua pele precisa para mantê-la saudável e protegida dia e noite:
Siga o meu guia para selecionar uma rotina essencial de cuidados com a pele com base no que funciona melhor para você e seus problemas específicos de pele, passo a passo.
A limpeza é o primeiro passo essencial em qualquer rotina de cuidados com a pele. Os produtos de limpeza removem a sujidade, o excesso de sebo e a maquiagem da pele. Quando a sua pele está limpa, permite que os produtos que se seguem funcionem ainda melhor.
Para uma limpeza de pele eficaz, deve-se limpar a pele de manhã e à noite.
A limpeza dupla tornou-se bastante popular recentemente, onde você usa um produto de limpeza à base de óleo, seguido de uma espuma ou gel de limpeza. Recomendo para os dias em que se use maquiagem.
Pele completamente limpa? Ao contrário da opinião popular, você não precisa sentir aquela sensação de repuxamento para que sua pele fique limpa. Essa sensação é apenas o sabão removendo toda a oleosidade natural da pele e pode causar irritação e inflamação na pele.
Leia este artigo para saber mais sobre uma rotina de limpeza eficaz.
Se pretende ampliar a sua rotina de cuidados com a pele com um produto que oferece uma dose maior e mais poderosa de ingredientes ativos, o próximo grande passo é tratar a sua pele com um sérum facial.
Os séruns faciais, para além de hidratarem, oferecem altas concentrações de ingredientes ativos benéficos para pele e são projetados para nutrir, proteger e tratar preocupações específicas.
Quando se trata de escolher um sérum para a pele, é importante reconhecer que existem diferentes tipos de séruns, bem como ingredientes específicos a serem procurados com base nos seus objetivos ou preocupações com a pele. Em geral, os séruns faciais enquadram-se nas seguintes categorias:
Os hidratantes melhoram a hidratação da pele e aumentam o teor de água do estrato córneo, fornecendo água diretamente à pele a partir de sua fase aquosa e aumentando a oclusão para reduzir a perda de água transepidérmica. Também fornecem uma película protetora calmante e protegem a pele da fricção. Hidratar todos os dias reduz a probabilidade de desenvolver secura ou oleosidade extrema. Ambos os extremos são prejudiciais à pele e causam problemas de pele comuns.
Encontrar o hidratante certo para o seu tipo de pele é uma etapa extremamente importante nos cuidados com a pele. Mais especificamente, encontrar a fórmula certa é fundamental: ela precisa hidratar e restaurar a pele de forma eficiente, sem deixá-la oleosa ou pesada.
A etapa final da sua rotina diurna é a aplicação de um hidratante seguido com FPS – 30 ou superior e amplo espectro para luz UV.
Alguns hidratantes já possuem FPS. Se for o caso do seu, salte a etapa n.4. Se o seu hidratante diurno não tiver FPS, você deve aplicar por cima.
O uso de FPS é importante para que mantenha sua pele protegida dos danos do sol, que é a causa número 1 de rugas, cancro de pele, manchas e outros sinais de envelhecimento.
À noite, como último passo na sua rotina noturna de cuidados com a pele, deve-se escolher um hidratante específico para cuidados noturnos.
Um creme noturno deve proporcionar mais do que uma simples hidratação. Hidratantes (creme, loção, gel ou textura líquida) carregados de antioxidantes e ingredientes reparadores da pele melhoram o funcionamento da pele e a mantêm com uma sensação suave, macia e com aparência mais jovem.
Se o seu hidratante matinal não contém fator FPS, não se esqueça de aplicar protetor solar antes de sair de casa.
Não podemos deixar de enfatizar o quão importante é esta etapa, porque o FPS é o tratamento mais importante para a sua pele, com enormes benefícios, e não é apenas para os meses de verão. Quanto mais proteção solar você usar e mais cedo, melhor será a aparência e a saúde da sua pele por mais tempo. Os raios UVA e UVB do sol resultam em envelhecimento, linhas finas, rugas, manchas escuras e, claro, cancro de pele, por isso usar proteção diária é fundamental.
Certifique-se de procurar um protetor solar com FPS 30 ou superior, com classificação UVA de 5 estrelas. Escolha um protetor solar de acordo com o seu tipo de pele, clima e intensidade da exposição solar.
O fator de proteção do protetor está intimamente ligado à formação de uma película/camada protetora do protetor na pele. O protetor solar não é absorvido, ou seja, deve ser deixado por último para que nenhum dos outros produtos que se seguem possam prejudicar a formação desse filme protetor e prejudicar a proteção.
Seu tipo de pele determina quais texturas de produtos são mais adequadas para você. Consulte este artigo e descubra o seu tipo de pele.
