Do’s & Don’ts na Skincare: O que fazer (e evitar) para uma pele saudável

Cuidar da pele parece simples, mas muitos erros comuns podem comprometer os resultados — ou até agravar problemas como acne, sensibilidade ou desidratação. Se quer uma pele bonita, equilibrada e saudável, conhecer os Do’s & Don’ts da skincare é essencial.

Aqui está o guia que a vai ajudar a ajustar (ou reinventar) a sua rotina diária!

✅ DO’S – O que deve fazer

1. Conheça o seu tipo de pele

Antes de tudo, entenda se tem pele seca, oleosa, mista, sensível ou acneica. Só assim vai conseguir escolher os produtos certos e evitar reações.

2. Limpe a pele 2x por dia

De manhã e à noite, use um produto de limpeza adequado ao seu tipo de pele. A limpeza remove impurezas, oleosidade e resíduos de maquilhagem, permitindo que os outros produtos funcionem melhor.

3. Aplique sempre protetor solar

Todos os dias — faça sol ou chuva. O protetor solar é o melhor anti-idade e o maior aliado contra manchas e danos solares.

4. Hidrate, mesmo que tenha pele oleosa

Hidratar não é sinónimo de “olear”. Até peles oleosas precisam de hidratação leve, como géis ou loções oil-free.

5. Introduza novos produtos com calma

Faça um “teste de sensibilidade” antes de aplicar um produto novo em todo o rosto. Introduza um novo produto de cada vez e espere alguns dias para observar reações.

6. Dê tempo à sua pele

Resultados não acontecem de um dia para o outro. Mantenha uma rotina consistente por pelo menos 4 a 6 semanas antes de avaliar se um produto está a funcionar.

❌ DON’TS – O que deve evitar

1. Dormir com maquilhagem

Nunca, mesmo! A maquilhagem acumulada obstrui poros, provoca borbulhas e acelera o envelhecimento da pele.

2. Usar esfoliantes em excesso

Excesso de esfoliação agride a barreira cutânea e pode causar vermelhidão, sensibilidade ou efeito rebote. 1 a 2 vezes por semana é suficiente.

3. Misturar muitos ativos sem orientação

Combinar ingredientes como retinol, ácidos e vitamina C pode causar irritações. Leia os rótulos e, se tiver dúvidas, fale com um dermatologista.

4. Tocar no rosto constantemente

As mãos transportam bactérias que podem causar acne e infeções. Evita tocar ou espremer borbulhas — isso só agrava o problema.

5. Ignorar o pescoço e decote

Estas zonas também mostram sinais de envelhecimento. Aplique os mesmos cuidados que usa no rosto — limpeza, hidratação e proteção solar incluídos.

6. Trocar de produtos em função de tendências

Só porque um produto viralizou nas redes sociais não quer dizer que é adequado à sua pele. A skincare deve ser personalizada, não uma moda passageira.

 

✨ Conclusão

Skincare é autocuidado — mas também exige conhecimento, paciência e escolhas certas. Com estes Do’s e Don’ts, vai conseguir montar uma rotina eficaz, segura e alinhada com as necessidades reais da sua pele.

Quer saber se está a cometer algum erro na sua rotina? Pergunte-nos — estamos aqui para ajudar!

Sazorea – Azores in a bottle.